Cando o noso corpo está protexido pola roupa, a cara sempre permanece aberta, por iso está exposto a factores ambientais negativos. Ademais, despois de certa idade, a pel perde rapidamente a humidade e a graxa subcutánea comeza a desaparecer. Esta é unha das principais razóns polas que aparecen as primeiras engurras.
Que medo foi unha mañá descubrir que a pel da cara cambiou: apareceron engurras, apareceron irregularidades, volveuse lenta e aburrida. Para calquera muller, ver isto no espello significa só unha cousa: é hora de coidarse e recuperar a súa confianza e xuventude. Non obstante, moitos temen a perspectiva de privarse dunha parte importante do diñeiro a si mesmos e aos seus seres queridos xa que os procedementos de rexuvenecemento custan moito nas clínicas de medicina estética e nos salóns de beleza. Pero as nosas avoas dalgún xeito conseguiron facelo sen intervencións caras e, ao mesmo tempo, conseguiron manter a pel nova durante moito tempo. Trátase de como tomar un curso de procedementos cosméticos antienvejecemento na casa e que remedios populares poden axudar, e discútese neste artigo.
Lavado regular para o rexuvenecemento da pel
Un dos produtos máis sinxelos para o coidado da cara é a auga de boa calidade. A auga lava as células mortas do estrato córneo e limpa a pel de po, sucidade, suor e graxa.
Cun enfoque correcto, o lavado diario pode converterse non só nun procedemento hixiénico, senón tamén en curación. Para manter a pel nova, adestra a lavar a cara con auga. Enxágüe a cara varias veces con auga morna e logo fría. A auga morna expande os poros mentres a auga fría os estreita. Non obstante, non se recomenda lavar a cara con auga demasiado fría ou demasiado quente. A baixas temperaturas, a pel seca e comeza a pelarse. A auga quente provoca vasodilatación persistente e a pel vólvese demasiado sensible ao frío.
Se ten a pel seca, lave a cara con auga suave a temperatura ambiente. Recoméndase empregar un limpador facial non máis dunha vez por semana. A excepción son as espumas e xeles especiais con efectos terapéuticos especialmente desenvolvidos para pel seca. Para pel seca é útil lavar e comprimir a partir dunha decocção de camomila, violeta, pétalos de rosa, menta, lavanda, raíz de ginseng, perexil e eneldo. Despeje 200 g de auga fervendo sobre unha culler de sopa dun destes ingredientes. O caldo resultante debe insistir durante 20 minutos, coar e arrefriar. Unha cervexa feita a base de camomila, herba de San Xoán, cola de cabalo, milenrama, plátano, flor de millo, ortiga, pé de potro, follas de eucalipto é axeitada para peles graxas.
Se tes a pel oleosa, podes usar calquera limpador dúas veces por semana: pola mañá e pola noite. Despois do lavado, aplica unha crema nutritiva sobre a pel e elimina o residuo despois de 20 a 30 minutos cunha toalla de papel.
Os lavados alternativos con auga limpa fría e morna son suficientes para a pel normal. Pero a pel normal tamén precisa un pouco de coidado. Lavar con auga con decocções de herbas medicinais é moi útil. Unha vez por semana, lave a cara cun sudor ou límpeo cun hisopo mergullado en auga morna. Para a pel normal, pode usar case calquera decocção a base de herbas medicinais, porque cada compoñente nutre perfectamente a pel e fai que pareza sa.
A masaxe é a columna vertebral dos conceptos básicos
A masaxe facial diaria permítelle mantela en boa forma, garante a súa firmeza e elasticidade. O fluxo sanguíneo constante durante o proceso de masaxe mellora o fluxo sanguíneo, as expresións e as idades suavízanse, estimúlanse os músculos que perden a súa elasticidade co paso do tempo.
Normas para realizar a "masaxe doméstica"
Unha masaxe facial require unha pel perfectamente limpa. Polo tanto, antes do procedemento é imprescindible eliminar a maquillaxe e lavala ben. Ademais, a pel debe hidratarse cunha crema hidratante ou un soro con efecto rexenerador. Esta última opción é aínda máis preferible porque a pel recibe un "empurrón" extra para rexuvenecer antes da masaxe.
Certo, hai unha serie de contraindicacións:
- procesos inflamatorios crónicos na pel do rostro;
- Queimaduras;
- Aumento do pelo facial.
O máis efectivo é facer unha masaxe facial antes de durmir. Pero isto non significa que non poida recorrer á súa axuda pola mañá nin pola tarde. Por exemplo, podes usar unha masaxe de pálpebras pola mañá para aliviar o inchazo "nocturno", suavizar as engurras nas esquinas dos ollos e eliminar as olheiras.
Importante:O proceso de masaxe non debe levar máis de 10-15 minutos e, por primeira vez, o tempo da sesión debe ser de 3-5 minutos.
E agora con máis detalle sobre como facer masaxes correctamente, por onde comezar e que movementos usar para iso.
Hai moitas formas de masajearte, pero a máis popular é a clásica. Este procedemento baséase en efectos físicos na pel da cara que coinciden exactamente coas liñas indicadas.
Estas liñas inclúen:
- Liña dende as cellas ata as raíces do cabelo;
- desde as comisuras dos beizos ata a metade da orella;
- dende o medio do queixo ata os lóbulos das orellas;
- dende as ás do nariz ata os templos;
- dende o medio do nariz ata as puntas das cellas.
Todos os movementos deben realizarse con mans relaxadas, non está permitida a presión e o rozamento. Debe comezar unha masaxe clásica con lixeiras caricias cos dedos. Pouco a pouco, os movementos deberían facerse máis activos, quizais incluso un leve golpe na pel do rostro, o que pode facer que quente. Cando remate a pel, podes pasar á seguinte etapa.
Alisar as engurras faciais con masaxe
Un rexuvenecemento facial de alta calidade na casa é imposible sen unha masaxe. Como desfacerse das engurras e dos queixos dobres cando non hai cartos para visitar unha esteticista? Moi fácil!
Os movementos non deben ser "acariñadores" como na versión da masaxe clásica, senón golpeante e puntiforme. As zonas problemáticas primeiro deben estar lixeiramente humedecidas e non cos dedos, senón co interior do pulso, como se estivese "presionando o crema na pel "" faríao.
Para "destruír" o queixo dobre, terás que empregar unha técnica de masaxe máis dura. Isto pode incluír golpear as palmas das mans, beliscar e incluso rozar cunha toalla empapada en auga.
Técnica de masaxe de toallas: empape unha toalla en auga, estirala e enrólala cun torniquete. Toma os extremos da toalla, endereitao debaixo do queixo e tire con forza cara arriba como se amarrase a mandíbula. Manteña a toalla nesta posición durante uns segundos e logo afrouxe. Repita o proceso de 7 a 10 veces. Unha masaxe diaria con toallas producirá resultados tanxibles en poucas semanas.
Coa masaxe pode conseguir rapidamente o efecto desexado. Levanta a pel, faino firme e elástico e mantense xuvenil por moito tempo.
Produtos de beleza caseiros: unha fonte de pel xuvenil
Pero non estarás farto só de masaxe. Si, a pel recibe constantemente o apoio necesario e o rostro ten contornos fermosos, pero é posible mellorar a cor da pel, suavizala e darlle brillo só coa axuda de cremas, locións e máscaras. Non é necesario mercalos, xa que case calquera produto cosmético se pode facer na casa e as súas propiedades non son peores que as dos andeis da tenda. Como e de que se poden fabricar cosméticos domésticos de alta calidade? Como usalo correctamente e hai contraindicacións para o uso destes fondos? Agora descubrámolo.
Locións faciais caseiras Hai moitas receitas para facer locións faciais caseiras. Aquí están só algúns deles.
Loción de perexil
Para preparar tal loción necesitará unha culler de sopa de perexil fresco ou seco (preferiblemente con raíces), 50 ml de viño de mesa branco e 1 vaso de auga fervendo. Despeje auga fervendo sobre o perexil e déixeo empinar durante media hora. A continuación, quente a infusión nun baño de auga durante 7-10 minutos. A continuación, deixe arrefriar a solución. Cando a auga se quente, bótea e bote viño na infusión. A loción está lista. Axuda a restaurar o brillo e a pel sa da pel. Elimina perfectamente a maquillaxe e pode substituír facilmente os caros produtos para o coidado da cara.
Loción de menta
Para preparar unha loción de menta, cómpre tomar 2 culleres de sopa de menta seca (ou 5 culleradas de fresca), medio litro de auga fervendo, 4 culleres de sopa de alcohol bórico, 1 cucharadita de vinagre, 2 culleradas de tintura de caléndula e unha cucharadita de zume de limón.
Despeje auga fervendo sobre a menta e déixea arder durante 10 minutos. Despois de arrefriar, coar a infusión e botar nela os restantes ingredientes. Tal loción é moi boa no verán porque ademais da súa función principal: limpar a pel, tamén proporciona refresco adicional.
Cremas faciais caseiras: as receitas máis eficaces
Unha crema eficaz de rexuvenecemento da pel facial non debe conter conservantes artificiais e outros produtos químicos. Aquí tes algunhas receitas para cremas antiarrugas eficaces.
Crema facial cremosa
Para crear a túa propia crema "viva" necesitarás: 100 gramos de nata pesada, unha xema de ovo, media cucharadita de zume de limón fresco, unha cucharadita de mel e dúas cucharaditas de coñac. Mestura todos os ingredientes nun bol ata que quede homoxéneo. A crema pódese usar inmediatamente despois da preparación e tamén se pode gardar. Traslada a masa a un recipiente de vidro e péchaa cunha tapa (pero non de metal). Retírao nun lugar fresco e escuro.
Tal crema aplícase nunha capa grosa, case como unha máscara. O tempo de exposición é de polo menos 20 minutos. Despois do procedemento, a crema debe lavarse con auga morna.
O efecto é incrible. A pel é lisa, uniforme e elástica, e este resultado conséguese despois da primeira aplicación.
Crema antiarrugas anti-expresión
Calquera cantidade de fariña de avea mestúrase cunha cucharadita de glicerina, unha cucharadita de alcanfor e unha xema de ovo. É necesario aplicar tal crema só na zona das liñas de expresión, xa que ten un poder de penetración elevado. Cando se aplica a outras áreas da cara, pode perturbar a produción natural de coláxeno. O tempo de contacto para a crema "fariña de avea" é de 1 hora. Despois do procedemento, a mestura debe lavarse con auga morna. Non se pode gardar a crema.
Máscaras antiarrugas naturais caseiras
A máscara é unha excelente ferramenta para o coidado da pel facial. Hai máscaras naturais dispoñibles nas tendas, pero só podes mercalas se queres gastar unha fortuna. Ou podes aforrar cartos preparando a túa propia máscara na casa.
Aquí tes algunhas receitas para boas máscaras antiarrugas.
Máscara de aceite
Mestura unha culler de sopa de manteiga suavizada coa xema dun ovo, unha culler de sopa dunha mazá relada no mellor ralador e unha cucharadita de mel. Aplicar o produto sobre a pel limpa da cara, mantelo durante 20 minutos e retirar os restos cun cotonete mergullado en auga. A máscara hidrata e nutre perfectamente a pel, ten un efecto reafirmante e combate as engurras finas relacionadas coa idade.
Máscara de vitaminas feita con bagas e verduras
A pel tamén necesita vitaminas, que se atopan en grandes cantidades nos "xardineiros" máis comúns: pepinos e groselha negra.
O pepino debe ser pelado e fregado nun ralador fino. Toma unha culler de sopa do pepino resultante e mestúrao cunha culler de sopa de groselha negra. Engade unha cucharada de crema de leite rica en graxa á mestura e mestura todo. A máscara aplícase ao rostro durante 20 minutos e despois lávase con auga morna.
O seu efecto é darlle á pel un brillo e frescura instantáneos. A pel mellora e con ela o estado de ánimo.
Máscaras rexuvenecedoras
As máscaras faciais amosan excelentes resultados de rexuvenecemento. Para facer unha máscara caseira, necesitarás arxila branca e soro. Diluír os compoñentes ata obter unha consistencia espesa de crema de leite, aplicar sobre a pel durante 15 minutos e despois enxágüe con auga. Se tes a pel seca, hidrata o teu rostro cunha loção hidratante despois deste proceso.
Para a pel oleosa, podes preparar unha máscara de pepino, limón e fariña de avea. Picar 1 pepino, engadir 1 cucharadita de zume de limón e 100 gramos de fariña de avea. Diluír a mestura con caldo de camomila, soro de leite ou auga fervida. Aplicar sobre pel previamente limpa durante 20 minutos e lavar con auga morna.
Exfolia para unha limpeza eficaz
O peeling da cara pódese facer unha vez por semana. Para facelo, non precisa visitar salóns, xa que pode facer este proceso na casa. A cara límpase cunha peladura. Podes cociñalo ti mesmo. Os ingredientes de limpeza máis populares son o café e o sal mariño.
Engade un chisco de sal, 1 culler de sopa de aceite de oliva, unha cucharadita de azucre e 2-3 gotas de aceite de lavanda ao fondo do café. Remexe ben a mestura, aplícaa na cara e enxágüe con auga morna despois de 10 minutos. Para unha pel normal a seca, mestura 1 cucharada de sal mariña con xema de ovo e crema de leite. Masaxe na cara, enxágüe despois de 10-15 minutos. Para pel oleosa, substitúe a crema de leite por outro produto lácteo fermentado: soro, kefir, crema de leite baixa en graxa.
Non esquezas que o rexuvenecemento facial é imposible sen un cambio na dieta e un estilo de vida saudable. Para que a pel sexa nova e coidada hai que renunciar aos malos hábitos e a dieta varía con vitaminas e minerais. A dieta debe incluír alimentos que conteñan caroteno, vitamina A e fibra (cabaza, cenoria, laranxa, plátano e os seus zumes, todo tipo de repolo, peixe, froitos secos).
Con técnicas de masaxe sinxelas e cosméticos caseiros, podes restaurar a túa pel co seu atractivo anterior. Para iso, non precisas procedementos caros nos salóns de beleza, nin cremas e máscaras importadas que prometen resultados sorprendentes desde o primeiro día. Como di o refrán: "As casas e as paredes axudan". E cando se combina cun gran desexo de cambiar para mellor, pode conseguir moito máis.